jak jest jakas odstajaca partia u naturala czy tez nie, to wielu poleca cwiczyc 2 czy nawet 3 x week a z tego co wiem po sobie i co mowi duzo ludzi , ktorzy poprawili slabsze partie, najlepiej zwiekszt kcal wlasnie w te dni, kiedy slaba partia jest trenowana, pamietam ze znany jegomosc z mens physique z usa ktory gay4pay robil, opisywal, ze [...]
jak jest jakas odstajaca partia u naturala czy tez nie, to wielu poleca cwiczyc 2 czy nawet 3 x week a z tego co wiem po sobie i co mowi duzo ludzi , ktorzy poprawili slabsze partie, najlepiej zwiekszt kcal wlasnie w te dni, kiedy slaba partia jest trenowana, pamietam ze znany jegomosc z mens physique z usa ktory gay4pay robil, opisywal, ze [...]
Mi tam sie czasami chce czegos gazowanego ze smakiem i nie chodzi o piwerko. Na codzien to od lat kranowe pije, a jak mnie smak najdzie na gazowane i slodkie to tymi tanimi tabsami musujacymi z marketow go zabijam. Apropo tabsow musujacych to w biedrze bepower jest z kofa i smaczny tez, kosztuje chyba tyle co puszka normalnego energola a kofy [...]
Tu nawet nie chodzi o wytrzymałość tylko i wygodę przy treningu... Kompletnie nie zwracam uwagi jakiej firmy czy koloru mam rzeczy na trening , ma być wygodnie i to jest priorytet...leginsy zdecydowanie nie dla mnie... Z tego co idzie zauważyć to niektórzy poubierani od stóp do głów za 5k i co z tego jak formy zero ale pokazówka musi być no i [...]
ja tam mialem i mam do dzisiaj duzo sprzetu samsunga, monitory, telewizory, telefony i nigdy jakos mega nie narzekalem, jbl to taki low-mid end czyli wiecej jak niska a troche nizej jak srednia polka :-) wiadomo, ze jak chce sie miec jakosc to sennheisery, beyerdynamic, bose i kilka innych to trzeba za ta jakosc placic, sam osobiscie nie kupie [...]
[...] hemoglobiny i hematokrytu czy bez upustu to nie ma sensu,praktykował ktoś może ? Nie. Bez sensu - tu chodzi o objętość aby ją zmniejszyć a nie aby coś dodać. Zrób tak jak ja. Znajdź kogoś kto robi wlewy i zagadaj niech Ci upuści. Ja miałem upuszczane zwykłą ale dużą strzykawą.. po 80ml. I do tego wlew zaraz(tad, solcoseryl). I tak 3 razy [...]
[...] niż w Polsce to i tyle razy więcej płacisz proste . Problem jest taki ze dużo ludzi przelicza na złotówki , niestety , i wtedy robi się kosmiczna kwota . I nauczyć się trzeba ze 1 € to 1 zł , i wtedy palma nie odbija . Bo tak naprawdę jak bym liczył 1€ to 4 zł , to bym sobie nic nie kupił Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-07-18 15:35:56
[...] . Problem jest taki ze dużo ludzi przelicza na złotówki , niestety , i wtedy robi się kosmiczna kwota . I nauczyć się trzeba ze 1 € to 1 zł , i wtedy palma nie odbija . Bo tak naprawdę jak bym liczył 1€ to 4 zł , to bym sobie nic nie kupił Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-07-18 15:35:56 Gdy muszę na coś wydać to przeliczam na dniowki.
[...] do dzis czuje skutki , robilem trening po 2 tygodniach przerwy i przy 3 cwiczeniu dzisiaj na mlotkach znowu poczulem , bol centralnie w srodku bica czuje , kula napina sie jak zawsze twardy jest ksztaltu nie zmienil wiec naderwania raczej nie ma , ale treningu nie szlo dokonczyc rwalo jak ch... uszkodzone wlokna ?dluzsza przerwa od treningu [...]
Optimum to ma laktoze tylko ma enzymy w sobie , ja mam 100% nietolerancje i nawet jak jest 0.25.. weglowodanow to mi bulgota przelewa się po wypiciu np allnutrition niby 0.... ileś tam wegli a trawienie tragedia brzuch boli , przelewa sie bulgota z SFD WPI to samo a optimium piłem duża puche Ale slodzika duzo ma ale też okej , smak gorszy. [...]
Tadzia to lepiej się wystrzegać na dzień dzisiejszy, żeby trafić ori trzeba mieć szczęście o ile w ogóle jeszcze jakieś są. Jest tad w płynie do picia I capsulki Tad przyjmowany w tej formie działa raczej na zasadzie placebo, bo jego biodostępność jest znikoma i większości wydalana przez układ pokarmowy. Ponadto kiedyś gdzieś czytałem, że glut [...]
Panowie w jakiej temperaturze wody mniej wiecej trzymać skrystalixowany sok by było si ? Żeby vitala nie rozjevslo %) Wrzątek, zapalniczka, grzejnik. Jest pare sposobów. Sama iniekcja w udo znacznie przyjemniejsza niż w bark. Tylko tak jak mówię teraz zeszło na kolano, jest opuchlizna i taki rwący ból. Spróbuje następnym razem w lewe udo. Zobaczę [...]
[...] inny i najlepsze chyba co może być to jednak redu w rodzaju IF, wtedy podobno organizm nasz się "odmładza" Jesli chodzi o żarcie i jego skutki uboczne to należy to traktować jak każda inna "uzywke" jeden będzie jadł slono tlusto i słodko sam badziew a wyniki Bedize miał lepsze od tego co wpierdziela samo bio, biega, wszystko waży i trzyma bf w [...]
[...] inny i najlepsze chyba co może być to jednak redu w rodzaju IF, wtedy podobno organizm nasz się "odmładza" Jesli chodzi o żarcie i jego skutki uboczne to należy to traktować jak każda inna "uzywke" jeden będzie jadł slono tlusto i słodko sam badziew a wyniki Bedize miał lepsze od tego co wpierdziela samo bio, biega, wszystko waży i trzyma bf w [...]
Ryba nie do końca ja mogę jeść masę błonnika i jest wszystko ok a nawet dużo lepiej :-) Patrząc na to jaka micha u Ciebie leci często się zastanawiałem jak u Ciebie z perystaltyka jelit %-) ja jedząc teraz ed w ten sposób bym wybuchł. Od chwili jak mi lekarz dorzucił 3 razy dziennie prokit to wszystko bangla jak trzeba
[...] o żołądek to nie ma z nim kontaktu, więc tam nic nie rusza. Tu mi sie wydaje ze gdy watroba nie wyrabia w usowaniu toksyn przez co moze zaburzac prace jelit i organizmu I moze siadac apetyt . To ciezki temat i jak obserwuje to nikt jak do tej pory nie odpowiedzial i nie ogarna tematu czemu tak jest z tym apetytem a tyle lat juz temat przerabiany
Tak, jednak Ty jesteś weteranem w temacie a ja, choć już jakiś czas to już trwa, mozna powiedzieć, że rozpoczynam swoją historię. Mógłbym wrzucić ale po co, skoro mam profity z lżejszych środków i to w niedużych dawkach? W stosunku do Was koty, nie bije dużo. Podchodzę do tematu z głową i nie rzucam się z motyką na słońce, tylko trzymam się danych [...]
Przynajmniej my wiemy Ketchup że jest dla Ciebie nadzieja bo nie masz takiego zrytego beretu jak byś mógł. Trochę się jej nie dziw bo ma teraz dzieciaka i nie chce z nim sama zostać. Tyle z jej tłumaczenia, moja też ma swoje humory typu jak chcę 5x w tygodniu to za dużo a jak chcę raz to kogoś mam. Ale to 1% wspólnie spędzonego czasu więc nie [...]
Temperatura dymienia to jedno a utleniania cholesterolu jest dużo niższa. Ale co do smaku to nie dyskutuje bo jajecznica tylko na masełku, żadna inna tak nie smakuje. Do smażenia najlepsze są oliwy (mimo stosunkowo niskiej temperatury dymienia, która mimo wszystko raczej nie jest osiągana w warunkach domowych), olej z awokado, kokosu i rzepaku. z [...]
Cos poza kardaryna i dieta można? Bo mi od jakiś 3 miesięcy 30 wychodzi Odpuść jajka, skup się na podstawach, chude mięso, najlepiej filet kuncok. Jak najmniej nasyconych. Dużo jednonienasyconych-oliwa avokado, nawet 10g omega 3 polecam now ultra omega 3/olimp. I tu Cię zaskoczę :) Minimum 5, a czasami i 8 jajek (dużych, całych), żadnych omega [...]
